Navidad, estrés y familia

Estás sentado con tus padres, de vuelta para la cena navideña o el fin de año. Y de repente te encuentras que las diferencias de opinión son más marcadas. Hermanos y primos se reclaman viejas rencillas. Te sientes impaciente y te molesta la forma en que te hablan. Hasta te encuentras haciendo gestos como cuandoSigue leyendo «Navidad, estrés y familia»

¿Cómo hablo con mi amigo suicida?

En todo el mundo mueren el doble de personas por suicidio que por homicidio (Grigoryev & Popovets, 2019) ¿Cómo ayudar a tus seres queridos a salir del abismo? ESTE TEXTO TRATA DE GENERAR INFORMACIÓN Y RECURSOS QUE TE ORIENTEN SI TÚ, O ALGUIEN QUE CONOCES PIENSA EN EL SUICIDIO, PERO DE NINGUNA MANERA SUSTITUYE AYUDASigue leyendo «¿Cómo hablo con mi amigo suicida?»

Y a todo esto, ¿Qué busco en terapia?

Saber que hace falta un cambio por el propio bienestar es un gran paso. Pero ¿sabe qué esperar un posible paciente al conocer nuestra orientación teórica? Hay muchos tipos de terapia, pero te comparto una clasificación muy sencilla y comprensible para cualquiera.

Miedo al abandono: de lo cotidiano a lo sintomático

Imagen cortesía de Snap it en Pixabay Aunque los comportamientos de estira y afloja que podamos vivir en nuestras relaciones actuales, parecen ser desencadenados por nuestra pareja, en realidad son el resultado de viejos temores que arrastramos desde nuestra infancia. La ansiedad es una parte normal de estar en una relación íntima. Suele presentarse deSigue leyendo «Miedo al abandono: de lo cotidiano a lo sintomático»

La paradoja de convertirse en terapeuta

Imagen Vector de Ayuda creado por stories-www.freepik.es Quiero compartir aquí mis pensamientos sobre lo que he llegado a ver como la paradoja de convertirse en terapeuta. Creo que estas reflexiones pueden aplicarse también a quienes ejercen otras profesiones de la salud. Uno de los elementos cruciales de la formación para convertirse en terapeuta es laSigue leyendo «La paradoja de convertirse en terapeuta»

El psicópata, ¿nace o se hace?

Imagen cortesía de Sandro Williams en Pixabay Hace varias décadas, en Mauricio, una isla cerca de la costa de Madagascar, un grupo de investigadores de la OMS sentó a casi 1,800 niños de tres años, uno a la vez, les pusieron audífonos, y unos segundos después, los expusieron a un ruido desagradable de objetos metálicos.Sigue leyendo «El psicópata, ¿nace o se hace?»

Cuando los psicólogos sufren: el estigma de nuestra propia enfermedad mental

Imagen de photosforyou en Pixabay Recuerdo el consejo que nos daba una maestra, cuando hablábamos de psicopatología en la universidad. “Chicos, no se anden quemando en las clases. Si van a ponerse como ejemplo, no digan que son sus problemas o lo que han vivido. Digan que le pasó a un amigo o conocido. NoSigue leyendo «Cuando los psicólogos sufren: el estigma de nuestra propia enfermedad mental»

Psicología del fraude: De quien menos lo esperabas

Imagen: Elisa Riva en Pixabay En general, cuando pensamos en el mal comportamiento, pensamos que está ligado al carácter: las personas malas hacen cosas malas. Pero ese modelo, es profundamente inadecuado. Investigadores en psicología y economía, afirman que si se quiere entender el comportamiento poco ético -y cómo ese comportamiento se extiende a grandes gruposSigue leyendo «Psicología del fraude: De quien menos lo esperabas»

La autolaceración narra una historia en los adolescentes

Imagen de Caranfinwen en Pixabay Si le preguntas a la persona promedio por qué algunas personas se cortan, obtendrás la respuesta de que están tratando de «llamar la atención», lo cual es un estereotipo común pero poco útil. La realidad es que las motivaciones para autolesionarse son complejas. Representan simbolismos con funciones específicas para laSigue leyendo «La autolaceración narra una historia en los adolescentes»