Y a todo esto, ¿Qué busco en terapia?

Saber que hace falta un cambio por el propio bienestar es un gran paso. Pero ¿sabe qué esperar un posible paciente al conocer nuestra orientación teórica? Hay muchos tipos de terapia, pero te comparto una clasificación muy sencilla y comprensible para cualquiera.

Miedo al abandono: de lo cotidiano a lo sintomático

Imagen cortesía de Snap it en Pixabay Aunque los comportamientos de estira y afloja que podamos vivir en nuestras relaciones actuales, parecen ser desencadenados por nuestra pareja, en realidad son el resultado de viejos temores que arrastramos desde nuestra infancia. La ansiedad es una parte normal de estar en una relación íntima. Suele presentarse de

La paradoja de convertirse en terapeuta

Imagen Vector de Ayuda creado por stories-www.freepik.es Quiero compartir aquí mis pensamientos sobre lo que he llegado a ver como la paradoja de convertirse en terapeuta. Creo que estas reflexiones pueden aplicarse también a quienes ejercen otras profesiones de la salud. Uno de los elementos cruciales de la formación para convertirse en terapeuta es la

Fight Club: El cuerpo y la identidad

El cuerpo y la identidad / Body and Identity Ante la ausencia de sentido, de identidad, de identificación parental y social, nuestro protagonista, alienado, necesita inventarse formas de sentir su propia existencia. El permiso social del llanto en los grupos de apoyo, la cercanía de la muerte en el otro que le hace apreciar el

Tus pensamientos no son tu realidad

De entrada, quiero marcar distancia de ideas en el sentido del “pensamiento positivo”, o “decretarle” cosas al universo. No se trata de plantear que tu pensamiento tiene algún tipo de influencia mágica en la realidad. Pero sí me gustaría que pusieras algo de atención en la forma en la que hablas contigo mismo. ¿Qué pasa

Trastorno de evitación y el sentido de identidad

La angustia que nos impide acercarnos, también afecta nuestra propia identidad Las personas con trastorno de la personalidad por evitación sufren algo más que ansiedad social: su propio concepto de sí mismo se ve disminuido con la falta de interacción. Además de anhelar la conexión con los demás, se sienten inadecuados y temen ser ridiculizados

Donald Trump, sádico en jefe

El 30 de octubre de 2020, en una manifestación en Michigan, Donald Trump dijo: «Nuestros médicos reciben más dinero si alguien muere a causa de COVID». Ustedes saben eso, ¿verdad? Quiero decir que nuestros médicos son personas muy inteligentes. Así que lo que hacen, es decir, ‘Lo siento, pero todo el mundo muere de COVID’».